Anti‑Stress Coaching (mit Pferd)
Balance statt Burnout

Fühlen Sie sich in bestimmten Situationen eingeschränkt oder weichen Sie ihnen aus? Wünschen Sie sich, die Zügel wieder selbst in der Hand zu halten?

Finden Sie Klarheit, Ruhe und neue Energie mit pferdegestütztem Coaching, das Sie aus dem Kopf zurück in den Körper bringt. Keine Reiterfahrung nötig.

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  Achtsam. Wirksam. Erdend.
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  1:1‑Begleitung in natürlichem Rahmen
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  Übungen am Boden – sanft, klar, kraftvoll

Termine nach Absprache • Kostenloses Erstgespräch (15 Min.)       

Warum Pferde?

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  Sofortiges, ehrliches Feedback: Pferde spiegeln nonverbal Ihre innere Haltung ​– ohne Bewertung.
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  Nervensystem beruhigen: Präsenz, Atmung und Rhythmus fördern spürbar Entspannung.
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  Grenzen & Klarheit: Sie üben, sich klar auszurichten – das wirkt nachhaltig.
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  Vom Denken ins Fühlen: Raus aus dem Kopf, rein in den Körper – Stress kann sich lösen.

Für wen ist das geeignet?

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  Beruflich stark eingespannte Menschen und Führungskräfte
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  Eltern und Pflegende, die dauernd „funktionieren“
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  Studierende und Selbstständige unter Druck
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  Hochsensible Personen, die innere Ruhe suchen
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  Menschen in der Burnout‑Prävention

Wenn Sie spüren: „Ich brauche einen Reset, der wirklich etwas verändert“ – dann passt es.

So läuft eine Session ab

1. Ankommen & Ziel klären
2. Verbindung & Übung mit dem Pferd
3. Integration & Transfer

Sicherheit geht vor: Wir arbeiten am Boden, in ruhiger Umgebung. Keine Reiterfahrung nötig.

Was Sie mitnehmen

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  Ruhe im Kopf, Wärme im Körper, klarere Atmung
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  Bessere Selbstwahrnehmung und Grenzen
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  Mehr Gelassenheit in Stressmomenten
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  Konkrete Mini‑Tools für Ihren Alltag (2–3 Übungen, die wirklich funktionieren)

Angebote

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  Einzelsession (60–90 Min.)
  Ideal zum Kennenlernen und für akute Themen.
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  3er‑Reset (3 × 75 Min.)
  Für nachhaltige Entlastung und neue Routinen.
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  Intensivtag (Halbtag/Tag)
  Tief eintauchen, entstressen, neu ausrichten.

Preise und Termine auf Anfrage. Firmenanfragen (Resilienz & Führung) willkommen.

Häufige Fragen (FAQ)

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  Muss ich reiten?
  Nein. Wir arbeiten ausschließlich am Boden.
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  Was, wenn ich unsicher mit Pferden bin?
  Gut! Wir gehen behutsam vor, in Ihrem Tempo. Sicherheit zuerst.
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  Was soll ich anziehen?
  Bequeme, wetterfeste Kleidung und feste Schuhe.
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  Findet das bei jedem Wetter statt?
  Meist ja – bei Starkregen/Sturm verschieben wir den Termin.
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  Ist das Therapie?
  Nein. Coaching ist eine ressourcenorientierte Begleitung und ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung.

Stimmen von Teilnehmenden

„Nach der ersten Session war mein Kopf so klar wie seit Monaten nicht mehr.“ – Susi aus Dornhan
 
„Das Pferd hat mir gezeigt, wie ich Ruhe halten kann, ohne hart zu werden.“ – Dirk aus Stuttgart

Kostenloses Erstgespräch (15 Min.) buchen

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